2022-03

【コストコ】ケトジェニックDiet！東北移住夫婦のコストコ購入品

こんにちは！ちげ鍋（嫁）です。今回は、筋トレ夫婦がケトジェニックダイエット用に購入したコストコ商品を紹介します。ケトジェニックダイエットとはケトジェニックダイエットとは、糖質を制限して、エネルギーを脂質からとる食事法です。通常、一番手っ取り...

グルメコストコ

TOEICスコアを540から950まで伸ばした私の勉強法【初心者から上級者まで】

こんにちは、ちげ（嫁）です。大学受験や就活、ビジネスでのキャリアアップを目指す社会人など、多くの人に受けられている国際的な英語力測定テスト、TOEIC（トーイック）。私自身、大学入試対策のため、高校生のときからTOEICの勉強をしていました...